佛教與道教的人生觀完全不同。佛教對人生的基本認識是“苦”，其終極關懷是從這世界解脫出去、追求寂滅，達到一個永恒的涅磐狀態；道教迫求的則是生命的水恒，其終極關懷是長生久視或飛升成仙，似乎史具積極性與富有生命意義。然而，豐實是那些置生死于度外，以脫離苦海為目標，生活淡泊艱苦的佛教高憎們往往長壽，這就使人們不得不去探索其中的秘訣了。
眾多佛經桁出，致病之因有自身因家及飲食、環境、五臟生患、情感等。養生應：身體和諧，認為人是由地（骨肉）、水（血液）、火（體溫與熱S）、風（呼吸）四大元素和合而成，四者調和則健康無病；自戒自律，佛家有五戒、十戒等，以此約束對酒、色、食、財的欲念；與環境互存，重視生存環境的淸幽秀美、生活的淡泊寧靜；倡健身功，創達摩《易筋經》為佛門益身功法等。
佛教對
中醫體質辨識養生學影響最大的莫過于其“禪定”。禪定，又稱參禪，取靜中求思之意。其對中醫體質辨識養生的意義：一是淸舴調神、調心，使各種意念歸于靜止；二是參禪。實為一種佛家氣功，從中進一步豐商中醫氣功養生的內容。
佛教的思想、行為方式、梢神追求等宥似消極，實際上組藏若深刻的養生內容，其積極的一面經歷代醫家吸取，已改變了它特有的宗教內涵，逐漸被納人傳統養生學中。
