一些青少年看到自己的父母或者兄弟姐妹個子長得不高，就擔心自己也長不高，怕別人譏笑或看不起，也怕找不到對象，于是在身高問題上產生了心理障礙。這種心理障礙表現為兩種類型：
一種是憂慮型。因為個子不高，心情不佳，沉默寡言，自卑而不愿與別人接觸。這樣會嚴重影響情緒、學習、工作和社交活動。而由于精神常處于緊張或齊壓抑狀態，會引起體內的內分泌功能失調，反而能影響身高的正常增長。
另一種是急躁型。他們總嫌自己長得慢，于是偷偷吃補藥或找一些能“促進生長的藥”。這種藥有可能是性激素，吃藥后開始長得確實比較快。可是過不了多長時間就長得越來越慢，不到20歲干脆不長了。還有的育年人為了長個子而拼命鍛煉，以致身體負荷過重，結果適得其反，反而長得慢了。
這兩種心態都會影響正常的生長。因此
身高體重測量儀廠家建議，青少年不能盲目追求身高達到某種高度，而應采取科學的態度。目前我們還無法改變遺傳基因對身高的影響。但是只要注意睡眠、營養、鍛煉、健康和心理因素，就會對身體的長高帶來好處。青少年應正確對待身高，在科學的方法指導下，才可能達到滿意的結果。此外，青少年應該把注意力放在學習和工作上，這些比身高更重要。因為即使個子矮，只要有出色成就，同樣會受到人們和社會的尊重。
