對于想要延年益壽、身體健康的老年人來說，如何在耄耋之年保持好自己的生命狀況不受侵犯則是一件值得注意的大事，然而很多老年人喜歡在睡前喝上一兩盅來過過“嘴癮”，
健康小屋專家認為這是對自己生命不負責任。
睡前飲酒的人，若出現兩次打鼾(即呼吸性障礙)，每次窒息十幾秒鐘，不但能使血壓升高，還能引起冠狀動脈痙攣、心絞痛、心肌梗死，甚至因心臟功能紊亂而猝死。
不少老人晚上睡覺前有喝兩杯白酒的習慣，以為這樣有助于祛寒、催眠、解疲。近年來研究證明，這些是沒有科學依據的。相反，如伴有心腦血管疾病，可能會引發腦出血或心臟猝死，應引起高度重視。
晚上睡前飲酒，腹內食物已經很少，幾分鐘后，酒精就會被吸收入血，血液中酒精含量高，強烈刺激血管內壁，會使血壓升高，喝得越多，血壓越高。這會使已經硬化了的腦部血管破裂，導致腦出血。
因此，有晚上睡前飲兩口習慣的老人最好改掉這一習慣，以防出現不好的狀況。
