身高體重測量儀廠家認為一般說，一個人每天大約有1/3的時間是在睡眠中度過的，因此，居住環境如何，臥室的環境是否有利于睡眠，是否有利于鍵康，這是很重要的一點，因為這直接關系到睡眠的質量。
寬敞明良的房間，給人以一種心曠神怡而舒適的感覺，容易使人產生良好的情緒。不良的睡覺姿勢，或者是床鋪太軟，枕頭太高太硬，被褥太厚太軟；都容易使脊柱神經受到壓迫，椎間孔變窄脊椎彎曲，以及產生身體的不適感覺，從而也會影響身高的正常生長和發育。起外，必須講究臥室的衛生，被褥要清潔，平整，避免臥室內有異常的氣味。
朝鮮人以前習慣于把隨身攜帶的東西用頭頂著行走，以此習慣代替其他種族攜物時手提方式，至今-些中老年朝鮮族人，特別是婦女中，仍頗為盛行頂重而行。如此長時間的負重行走，充疑會對人產生不良影響，在日本，過去人們進屋便坐在席子上，相當于上龐、上坑一樣。而坐在席子上則大多數人都是盤著腿的：這種盤隨在席子上就坐的生活習慣，不知道已經延續了多少世代。
極據脊柱長度和身長換算成身髙的百分比，歐美人的脊柱，占其身長的45%,日本人為47.8%,如此可以得知：日本人的軀干長而腿短，然而，日本人身高不如歐美人。這一點，除了人種因素以外，顯然是坐席的生活習慣。直到現在，老一代日本人仍然有這種習慣。
